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MTB a Palermo e provincia

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rinforzo muscolare
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vince85

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italy
MessaggioInviato: Dom Apr 07 2013, 16:49:48    Oggetto:  rinforzo muscolare
Descrizione:
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Ciao a tutti. Tra qualche mese vorrei ricominciare ad andare in bici (seriamente), però prima voglio rinforzare bene la muscolatura delle gambe che è praticamente scomparsa dopo due anni di andare in bici senza mai fare palestra. Voi come vi allenate prima di cominciare la "stagione"? Se andate in palestra che tipo di esercizi fate? Insomma, cosa mi consigliereste. Grazie
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Adv



MessaggioInviato: Dom Apr 07 2013, 16:49:48    Oggetto: Adv






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